す測定してきた。
まあ・・ダイエットカーニバル1ヶ月だからね。
そんなに大きい効果はあるのかないのか
というか、1ヶ月でどれくらい減ったらすげーと言われるのかわからんが、とりあえず公開する。数字だけ
ウエスト→マイナス1.3
お腹周り→マイナス2
ケツ→マイナス4.3
(これはびっくりした)
もも周り→マイナス3.2
体重→マイナス3.7
(約、４キロにしてもいいですか？w)
体脂肪率→マイナス1.6
骨格筋率→プラス0.6
身体年齢→マイナス3
とりあえず、骨格筋率以外、全てマイナスなので、確実に減ってます。
というか、ウエスト、そんなもんだったのに、きつかったパンツがぶかぶかになったん？？
それが意外やってんけど、残念な意味でな。
もーちいと減ってると思ったんやがな。
目標体重まで、あと10キロ。
こりゃ長い道のりになるな。どっかで停滞期もあるだろうし、まあ、減らない、どーしようとか、そーゆーのはないので、気楽に続けられると思います。