バイク

膝が何か痛いです。
関係があるか分かりませんが。学生時分アメフトをやってたときに傷めた外側靭帯の辺りです。

今朝は雨だった上にちょっと寝坊気味だったんでもともと走るつもりではありませんでしたが、痛みがとれるまではバイクに変えようと思います。
今無理して後々影響が出てもイヤですからね。

うちには親父が昔通販で買ったしょぼいエアロバイクがあります。
当時は何でこんな邪魔なものを買ったんだろう？と思ってましたが今では結構重宝しております。

ジョギングからバイクに変わると同じ時間での運動量が落ちますよね。
体重を落とすには朝晩やるしかないかなあ。

バイクの利点はラップトップを開きながら出来ることですかね。
今もうっすら汗を書きながらこれを打ってます。
出張先でも時間節約のためホテルのジムでバイクをこぎながらメールチェックしてます。
ちょっと周りから異様に映ってるかもしれませんが・・・。