生野菜のサラダとして食べてます。
一袋100円ほど。
ドレッシングをつけて。
好きなドレッシングは、
「キューピー 深煎りごま ドレッシング」
その他には、朝・昼・晩と
ホットカルピスを作って飲んでます。
カット野菜のサラダとホットカルピス、
それに、時々はおにぎりやパンを。
どういうわけか
この４～５日は食欲が無くて、
カット野菜を食べてるだけで満腹に。
あるいは、ホットカルピスを飲んでるだけで満腹に。
久しぶりに体重を量ったら、
5日間で4kg体重が減りました。
こういうこともあるんだね。
体が軽くなって、爽快です。笑
