メンタルケアの第１歩 ･･･を踏み出す前に

災害時のメンタルサポートの目的は

『相手の気持ちを癒すことではない』

・・・と聞いて、ちょっとした衝撃を受けました。

災害時のメンタルサポートに必要なこと

それはカウンセリングでもなく、癒しでもなく

近い将来の目的を持たせることなのだそうです。

この場合の近い将来の目的とは

希望のことで

もちろん

復興です。

普段（日常）のストレスに対しては癒しと共感が効果を表す場合も多いけれど、

目の前の現実が現実と受け止められないような状態のときは

“癒し”　が　“脱力”　となり危険になる場合もあるのだそうです。

その事実が衝撃でした。

これだけの大災害時には誰も悩み相談には乗れない。

だから

受容し、共感し、傾聴（ただ聞くのではなく）する。

そして

悩みに対する解決が自己一致したかどうか。。。

つまりは腑に落ちたかどうか。

それを確認することが　サポートなのだと。

難しいです。

でも、これを間違えないためには、

脳と記憶についても知っておいた方が良いということで

次の話に進みます。