年齢と共に、筋力の衰えを感じるこの頃
ストレッチや、腹筋、ちょっとした運動を続けて１ヶ月ほど
でも、この暑さに、サボりがちに。。。
熱中症、夏バテに気を付けながら、身体のメンテナンスしていかないとですね
ピアノ講師のお仕事のほうが、９月からイベントが続きます
それにともない、絵本セラピー®️の開催は少しお休みの予定です。
ブログのほうも、月に2回の投稿を続けてきましたが、しばらくの間、不定期にさせていただきます
といっても、時々ブログアップしていきますので、今後ともよろしくお願いいたします
とにかく暑いですね