自分との対話 | ピアノフォルテ ~スマイル・レッスン~

ピアノフォルテ ~スマイル・レッスン~

たくさんの笑顔に会いたい♪
そんな私、ピアノ講師&絵本セラピストあやぺこの
ピアノレッスンと絵本セラピー®から、たくさんの気づきと、笑顔です!

自分は何者?

何をしたいの?

何ができるの?

一年後…

五年後…

十年後…

な~んて、考えたり、悩んだりしていませんか!?

私は、いつも考えているかなひらめき電球

そして、いろんな人に言われる。

「考えすぎだよ!」

そうなんです(笑)

頭では、よ~くわかっていても、行動がともなわないあせる

そんなときは、自分との対話、すごく大切です。

その方法は、人それぞれ音譜

私は、お風呂につかりながら、あっという間に一時間なんてことも(笑)

私の場合、自分を俯瞰してみながら、未来のことをイメージしてみたり(ようするに、タイムラインですね。)、マインドマップで今の状況を整理。

ときには、友達に聞いてもらいながら、自己対話。

自分の想いを大切にしていかないと、つらくなるんですよ。

結論は関係ないんです。

自分に正直かどうか。

そう、自分を大切にラブラブ