前乗り

ヒップホップとかでは、前乗りは当たり前のように練習してました。エアロビクスの先生が前乗りを準備運動で出してきましたが、生徒のかなりの人はできませんでした。エアロビクスやステップだけだと前乗りできないのだなあと改めて思いました。