今日の朝食です。
担当は、ワタシ。
オカズは左から･･･
・卵豆腐に野菜炒めの餡かけたん。
・昨日の残りのジャガタラに
カボチャのマッシュを混ぜたん。
ご飯は
法事の食事で出た
お赤飯でおます。
卵豆腐は・・
器に7分目くらいの水を入れてみて
計ってから
計量カップにその倍の水を入れて
※二人分ですから
白だし大匙2弱と
小っちゃい卵2個を割り入れて
濾しながら器に入れて
ふわーっとソレゾレの器にラップをかけて
レンジで先ずは3分ほどチン
後は様子を見ながら
30秒単位でチン。
ってやってるうちに
ウッカリ様子を見るの忘れて
スが入ってしまいましたが・・
冷蔵庫の野菜を
炒めて、味付けて
とろみをつけて上にかけました。
とにかく・・
いつもの朝ごはんをいただいて
ホッと一息｡｡
早朝散歩の後・・
洗濯機を回して
食事後
ベランダに干して・・
ユッタリとコーヒーを飲んでから
いつものように
ジムへ行きましたし。。
ちゅうか・・
昨日も
田舎から帰ってきて
ジム行きましたしぃぃ
とにかく・・
日々体重を気にしてて
早朝散歩後と
夕食を食べる前は
必ず体重を計って
グラフに記入してますし
日々努力でおますけど、
ジムに行き始めて
羽目を外さず
食事が出来るようになって
やれば出来るもんだと
自分でも驚き｡｡
主人は・・
相も変わらず
ネットのオークションで
釣り道具を買って、
※昨日も電動リールが届いてましたし
しかも
オークションで買った
電動リールの使用履歴が
リール本体に入ってるらしくて
その使用履歴は
魚探の子機につないだら
何メートル巻きあげたとか
通電時間は何時間使ったとかの
内容が見れるはずなのに
見れないのは
ナンデヤネン
って
朝から、あれやこれやと
電動リールを探ってますが・・
どーなることやら
そうそう、
今日のワンコの前に
ワンコのお泊り報告書でおます。
と言う訳で・・
今日の我が家のワンコです。
