今日の朝食です。
今日から朝食作りはワタシが復活しました。
これは主人に作った朝食で
左から茄子の炊いたん、塩鮭の焼いたん、法蓮草とベーコンの炒めたん
こちらがワタシの朝食。
青汁は胃が受け付けない気がしたのでなし。
主人に焼いた塩鮭を少しもらって
海苔茶漬けとともに頂きました。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
昨日は、何も食べないで
夕方に、いつも朝に食べてる
豆乳ヨーグルトだけ食べました。
ホンマこんなこと初めてで
せやけど、ヨーグルトが食べれただけでも良かった
ってホッとして
早めに床に就いたんですけど、
夜中の一時ごろ目が覚めて
豆乳ヨーグルトを吐きたくなって
慌ててトイレに駆け込みましたが
吐けず・・
それから、メッチャ気分が悪くなってきて
特に胃の調子が・・
暫く暗闇をウロウロして
「胃がしんどくてイラついてるのかも
」
って思って
久しぶりに安定剤のデパスを取り出して
一錠飲んでみた。
※閉所恐怖症気味なんで常にお守り代わりに持ってます。
それから胃を掌でさすったら冷たくて
「胃がさぶいのかも」
と思って
腹巻の上からホッカイロを貼ってみた。。
それから、ベッドに入ったら
吐き気がスーっと治まって
朝まで熟睡。。
いつもより30分早く目が覚めて
歩いてみたけど
調子いいみたい。
体温を測ると
37度4分あって、やっぱ胃が重いけど
吐き気はないし、
少し食べよーかって気にもなってきたし・・
ボチボチ治りかけてきたのかも。。
今日､明日と出かける予定はありましたが
全てキャンセルして、
家でゴロゴロしてますし・・
昨日、今日で思ったんですけど
日ごろ、心の声は聞いてますが
胃の声も聞くべきですね。。
お正月から暴飲暴食気味でしたから
胃も
「付き合ってられへんわ
」
って怒り心頭に
なったんかも
って反省しました。。
ということで、今夜は軽く豆腐鍋にしますわぁ
