こんばんは。スタッフの敏恵です。
今晩のkoro隊長ご飯。
すりごまをトッピング。
あえて目立つようにトッピングしましたが、ときどき食材に混ぜ込んでいるんですよ。
ごまは粒のままだと消化しにくいので、すりごまで与えた方がいいそうです。
たまには、アマニ油をほんの少し加えることがあります。
ごまは、活性酸素を撃退するパワーがあるといわれ、発ガン予防にもなるとそうです。
また、亜麻仁油に豊富に含まれているα-リノレン酸に、血管をしなやかにして血液をサラサラにする効果もあります。
歳をとると、脂肪や油分は控えた方がいいようなイメージがありがちですが、特に控える必要はないでしょう。
動物性脂肪も植物性脂肪も身体に必要な栄養素が含まれています。
過剰摂取しない範囲で何でも食べるといいですね。
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愛犬の健康は、心と体。
どちらも切り離せませんね。
わが家では、「須崎動物病院サプリメント」「ピュアウォーター（４４種類のイオン化ミネラル配合の健康水）」「レヨタブ（オーダーメイドサプリメント）」、血流を良くしメンタル面をケアできるハーブティーなどを、日頃から「転ばぬ先の杖」として活用しています。
「質のよいからだ」を作っておくと、いろいろなセラピーが浸透しやすいというか、効果が出やすくなるようですね。
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