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須崎動物病院サプリメント
＆ペットの食育講座
アンシャンテスタッフの田村です。
秋ですね。
たくさんの食材の
美味しい季節です。
昨日、
敬老の祝いを持って
お米をもらいに
実家に帰りました。
ちょっと
おかしいかもしれませんが、
両親が丹精込めて作った
お米や野菜をもらうのも
親孝行なんです。
納屋には
新米が高く
積み上げられていました。
今回もらったお米は
まだ去年のです。
でも
お米専用の冷蔵庫に
入れてあるので
十分美味しいですよ。
ついでに、
さつまいもも
もらっちゃいました。
さつまいもは
甘く、太るイメージがありますが
ご飯と同じ量で
カロリー半分なんですって。
生のさつまいもには
興味のないkoro隊長。
皮の下に
ビタミンCが豊富なので
皮付きで食べると
いいようですよ。
須崎先生の本にも
植物繊維が豊富な
さつまいもを
使ったメニューが
たくさん載っています。
下痢や便秘に対して
整腸作用があるのは
もちろん。
コレステロールや
塩分の吸収を抑制するので
動脈硬化や高血圧予防にも
役立つそうです。
植物繊維って
偉大ですね。
さっそく
コーギー犬koro隊長と
おやつにいただきます。
さっきの生の状態のときと
反応が違いました。
いつものように、
あっという間に
平らげてしまいました。
あと、
サイコロ状に刻んで
犬猫ごはんに入れておきます。
幸いみんな
便秘や下痢には縁がないけれど
腸内掃除しておきましょう。
乳酸菌も一緒に
摂ると効果的ですって。
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