マシンピラティス(休薬週3)

毎朝のウォーキング兼ねての朝ん歩や

ラジオ体操だけではとても筋肉はつかない

夏3km 冬2km 治療中も犬がなくても歩くけど

泳ぎにも行くけど…筋肉はつかない

自宅で1人で筋トレも思うように進まず…

悩んだ結果マシンピラティス行ってみた

トレーナーさんがサポートしてくれるので安心

元々看護師さんだったので更に安心

ちょっとご縁を感じた出会いだった✨

筋肉のために頑張る💪

癌に抗がん剤に負けない‼️

筋肉付けて切除不能から可能へ