マシンピラティス(休薬週3)毎朝のウォーキング兼ねての朝ん歩やラジオ体操だけではとても筋肉はつかない夏3km 冬2km 治療中も犬がなくても歩くけど泳ぎにも行くけど…筋肉はつかない自宅で1人で筋トレも思うように進まず…悩んだ結果マシンピラティス行ってみたトレーナーさんがサポートしてくれるので安心元々看護師さんだったので更に安心ちょっとご縁を感じた出会いだった✨筋肉のために頑張る💪癌に抗がん剤に負けない‼️筋肉付けて切除不能から可能へ