エネルギーの消耗を抑え快適な〜☆

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おはようございます。

名古屋でキレイ

アロマ・エステ・美鍼灸・薬　サロン　プチ・ソメイユの桑山ユミです

6月、湿度が急に高くなり体の不調も多くなります。

急な不調、とっても困りますよね。

もちろんプチ・ソメイユでは予約の調整ができる限りお受けしております。

女性の日常も忙しいですが、体内の変化も忙しい

30代後半からプレ更年期、40代になると体力面でも違いが出てくる50代後半〜60歳までくらいは後年期が続きます。

人それぞれに違うように後年期も年代も体力も様々。

だけれど皆、身体は確実に変化し衰えていきます。

中医学でも40歳を過ぎると精力も充分に満ちてこなくなり...

と2000年も前の医学書にも老化の事がすでに書かれています。

更年期を安心して迎える為にも

プレ更年期頃からは体のバランスを整え更年期に備えましょう。

キーワードは

『頑張り過ぎず〜』

なんでも自分でやる事から手を抜きながら

ケアをしてもらう事！

運動が良いからとやり過ぎると

反対に体力が奪われ疲れやすくなってしまいますよ。

プレ更年期からは心身やホルモンなどバランスが崩れがち、そのバランスを整えようとエネルギーが使われ消耗されてしまいます。

先の中医学で記されている様に若い時はエネルギーも充分に満たされますが、それが充分に満たされなくなると…

だから、"頑張り過ぎず"に日常での消耗エネルギーを最小限に抑え、

トリートメントなど手を加え体調を回復させてあげる事も

安定した更年期への基本となります。

名古屋市東区泉　　地下鉄久屋大通駅から徒歩3分

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