皆様こんにちは♪
今日もとっても暖かいですね！
ゴールデンウィーク最終日、いかがお過ごしですか？？
突然ですが・・・
「お肌の５月病」って聞いたことありますか？？
新しい生活にもなれて来て、
ゴールデンウィークを経てどっと疲れが出てしまい
「あれ？なんだかお肌の調子が悪い・・・」なんて心当たりはありませんか？？
冬から空気が乾燥している状態が続き、
風が強く花粉も飛んでいて、
お肌がカサカサ状態のまま 4〜5月の強い紫外線を浴びると、
お肌に大きな負担がかかってしまいます。
さらに、だんだんと暖かくなり、
汗ばむような気温が増えると皮脂の分泌量も増え、ニキビの原因に。
真夏ほど暑くないため怠りがちなUVケアですが、
５月の紫外線量は、9月頃と同じくらいと言われているので油断はNG！！
しっかりとUVケアしましょう
スキンケアは保湿が大切です。
しっかりと潤っている肌は、見た目がいいだけじゃなく、
紫外線のダメージも受けにくいので、肌の状態を整えるためにも、毎日しっかり保湿しましょう
肌のケアに必要なのは、外側からのアプローチだけではありません。
内側からのケアも、とっても大切です。
規則正しい生活習慣と、バランスの良い食事を心がけましょう！
外側からと内側から、しっかりケアして
お肌の５月病とさよならしましょう！
＊petit soin＊