こんばんは。


プジュアンの道谷です。


アンチエイジングについて考えることが多いのですが





やはり女性ならば誰しも

幾つになっても若く綺麗でいたい…という思いはありますよね.



60歳の女優さんが20代に見えるほど若く美しくいれる時代となりましたが


果たしてそれは自然な年齢の重ね方なのだろうか…



注射やメスを身体に入れて作り上げた若さは

最近になってハリウッドの大女優さんから

NO!という声もあるようです。







キャメロン・ディアスさん、



インタビュー取材によりますと



「私はスーパーヒーローじゃないから、


永遠に若くいるなんてことは無理だし、


若返ることはできない。


でも、それで自分を卑下することはないわ。


年をとることは悪いことではないのよ。


みんなに起こること。


勇気をもって


『年齢を重ねた自分を愛してる。

なぜならわたしは様々な経験をしてきて

自分には価値があるから』と言うことができるわ。


母として、

妻として、

おばあちゃんとして、

姉妹として、

友人として、

貢献してきた女性たちを、

女性たち自らが評価し愛するべき。

お互いを賞賛し合いましょう。

自分を苦しめ、他人を批判するのはやめること」






女優ジェニファー・アニストンさん




必死にアンチエイジングをする先輩女優について次のように厳しいコメントしています。


「ハリウッドには『エイジレスでなければならない』というプレッシャーはあるわ。

でもエイジレスでいようとする先輩女優たちを見て、彼女たちの間違いから学んだわ。

わたしはあんなもの注射する気はない…と。



加齢を自然に受け入れて魅力に変えている女性は

強く美しい✨✨



美しく歳を重ねている女性は

自分を受け入れ自分を愛しているのです。




美=健康です



どうしたら心も体も健康でいるのか


実は自分が魅力的に美しくなれる秘訣なのですね😊




プジュアンは心身共に綺麗になれるエステを行っています。


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こんばんは、プジュアンの道谷です。



今日は風が強くてウォーキングはお休みしました。

歩くと身体が温まってじんわり汗もかかるのでなるべくやる様にしてます





基礎体温を上げる事で「老けない人」になれますからね☝️

体温が一度下がると

代謝は12%、免疫力は30%以上も低下😱

代謝が落ちると太りやすく、痩せにくくなります☔️

加えて肌細胞の活力や新陳代謝もおとろてますので、肌老化に繋がります。






年齢と共に体温が低くなってしまうもの…

老けない為には積極的に基礎体温を上げる工夫をしたい物ですね👌






オススメなのが

ジンジャーティーです!

新陳代謝を高める作用のあるジンジャーティーは
肌のターンオーバーをサポートしてくれるし

便秘解消にもなるので身体の中からデトックス出来てお肌も綺麗になるのです!

<ジンジャーティー作り方>

生の生姜20gをすりおろす。
おろし汁だけを容器に移します。
ガーゼなどを使って絞るとおろし汁だけを取り出せます。紅茶の中に小さじ一杯程度加えると生の生姜が香るジンジャーティーの出来上がりです

お好みでミルクや蜂蜜で甘味をプラスしても美味しいですよ〜❣️



<プジュアンオススメメニュー>

ホットストーンセラピー9500円(税別)


タラソシーデトックスセラピー120分15000円(税別)



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