こんばんは！
お久しぶりの投稿です！
今年はやりたい事が目に見えて多く、じっくりと進めていきたいな
サロン起業１９年目になり、来年で２０年です
ここまで継続できているのも
ご愛顧いただいている顧客様の
もうね、大きな愛を感じているのです
２０年目に向けて今年のプジュアンは大きく前進
そしてステージを
そのために最近の私は心身を鍛えるべく
ヨガの日々を送っています。
瞑想も取り入れて自分軸をブレずに鍛錬をしています。
そのおかげか
日々のサロンワーク
特にお客様のお肌を触らせていただくときの手が
より温かく
お客様の心身の状態も敏感に感じ取れているようです。
私の目指す
エステティシャンの手はセンサーであるべき
ようやく近ずいてきたようです。
今年一年かけて
この２０年間で得た経験や知識を
サロンワーク、運営でお悩みのエステティシャンやセラピストの皆様にお伝えしていきたいと思います。
好きを仕事にして
自分の思うように自由自在に人生を幸せに送れますようサポートさせていただけたら幸いです。
日常で感じる些細な幸せ。
さぁ、今年も残すところ僅か。
新年を迎える準備は出来ましたかー？
些細な幸せ。
美味しい物を食べるとかかなぁ。
一人よりも大切な人と食べる時が幸せ。
先日、お客様に頂いたお餅。
ぺったんぺったん餅つきして作ったお餅。
ありがとうございます！✨✨
丁寧に作られたお餅で
お正月は
お雑煮、お汁粉、磯部巻き、きな粉餅を作ろうと思います。
豪華なディナーも良いですが
私は愛情いっぱいのひと時を幸せに感じます。
今夜はこれからお正月の煮物の仕込み。
贅沢でなくとも
自然の恵みに感謝して
大切な人と迎えられる新年が幸せです。
こんばんは！プジュアンの道谷です。
今年も残すところあと僅か。
クリスマスに忘年会などお酒を飲む機会も多いこの時期。
私のオススメスパイスティーをご紹介しますね！
アーユルヴェーダ医学でもターメリックは大切なスパイス。
ターメリックと言えばカレーを思い浮かべるかも知れませんが、ティーとしてもオススメです！
ターメリックは、
消化促進
肝機能促進
関節炎の痛みの軽減
殺菌作用
抗アレルギー作用
解毒作用
月経調整
などなど嬉しい効用があります。
ポリフェノールの一種のクルクミンも含まれていますので、アンチエイジング効果も嬉しい‼️
私のオススメスパイスティー
●豆乳200ml
●ジンジャー小さじ1
●ブラックペッパー少々
●黒糖又は蜂蜜 お好みで量を加減
●シナモンスティック又はパウダー小さじ1
●ターメリックパウダー大さじ1
鍋で豆乳を沸かします
火からおろしジンジャー、ペッパー、黒糖、シナモン、ターメリックを入れます。
とても身体がポカポカするので
朝食後や入浴前にいいかもしれません。
年末年始のお休み
１２月２８日〜１月５日
