2023ダイエット記録1/6

おはようございます

今朝の体重

57.1㌔

昨日より　0.5㌔⏬

開始より　0.3㌔⏫

まずは、スタート地点に戻したいです

お正月&冬太り…

昔は冬に太っても夏には痩せてませんでした？

なのに、冬太って夏にキープとなり、

終いには、冬太って夏も太って…

今年はすぐに戻すぞ

 今日のダイエットタスク​

• 水1リットル
• ヨモティ0.5リットル
• ジム(10分でもいいから行く)
• プロテイン
• 半身浴
• 無駄に動く

今日も1日頑張りましょう