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心屋マスターコース８１期
みなマス１期受講中
高知の【ともこ】こと市川智子です。
神木秀人さんのファスティング部に５月参加しています♫
ファスティング6日目(回復食1日目)
体重−2.0kg
今日から脂肪燃焼スープを食べます。
朝起きた時は『フツー』で、お腹空いてもない。
睡眠の質はかなり上がってると思う。
いつもより1時間半ほど早くパッと目がさめる。
あと1日、2日酵素だけでも行けるだろうなーとも思いつつ、回復食を始めたら体と心がどう変化するかも早く体感したくて予定通り回復食を始める。
体重がまたもや前日差100g(￣ ￣)
わかってるの！
完全に生理前で1番痩せにくい時期だということは！！
回復食に入っても痩せていくだろうことは！
でもやっぱりちょっとだけむーんってなる笑
身体の1／3以上脂肪のくせに、出し渋ってんじゃねーぞ( *｀ω´)みたいな。
脂肪燃焼スープダイエットは2年くらい前にしたことごあって、スープ作るのも何回目か。
前はそこまで美味しいと思わなかったけど。
朝食べたらおーいしー！
しかもこの量の半分しか食べれんかった！！
これ以上食べたらお腹しんどいなーってちゃんと自覚できた！
今までどれだけ頭で食べてたんやろー。
お腹張ってても、まだ食べたい！まだ食べたい！って身体を痛めつけてたんやなぁと実感。
この日は朝・昼・おやつ・夜の4回スープを食べた。
最後は味に飽きてきたのでニンニクを入れてみた。
この日始めて、あーちょっと痩せたかも？と自覚。
お通じは初めて無し。
(出すものなくなってるしなー)
空腹感とかもそんなに無く、気分的には楽チンな1日でした。
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６０分６０００円〜
５月のご予約可能日
２９日（火）
３０日（水）
３１日（木）
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