私は口腔カンジダ症による激痛の舌痛症にかかり、感染の治癒後も舌と上あごの粘膜が荒れています
これまでに医師からは舌痛症・口腔灼熱症候群・粘膜が荒れるタイプの口内炎（カタル性口内炎）などの診断をもらいました
前回のブログで、歯ぎしりで鋭くなってしまった歯を滑らかにしてもらい、舌の調子が良くなったということを書きました
私は朝起きると、舌に歯型が付いていたりします。
歯ぎしり対策として、歯を削ってもらったついでにレジン素材の「ナイトガード ハードタイプ」というマウスピースを作ってもらいました
マウスピースをかぶせると歯のエッジがなくなり、ツルツルになるので、舌への刺激が減ってとても楽になりました
舌の端っこ部分の刺激を減らすのにはとてもいいと思います
ただ、初代マウスピースは結局、1か月半くらい使った頃、水洗いした後ティッシュで拭いている時に力を入れすぎてしまい、パキっと割ってしまいました
今使っているのは2代目のマウスピースで、「ナイトガード ソフトタイプ」というポリエチレン樹脂製のものです
舌・歯茎・頬へのあたりがソフトなので、私はハードタイプよりも断然ソフトタイプの方を気に入っています
歯ぎしり癖がある場合、舌の粘膜の回復に重要な睡眠中に、逆に傷つけてしまっている可能性がありますので、
睡眠中にしっかり舌粘膜を回復させるためにも、マウスピースは役に立つと思います
私のように粘膜のダメージで知覚過敏を起こしているような舌痛症の場合は、マウスピースは試す価値は十分にありそうです
難点としては、マウスピースのエッジ部分がちょっと刺激になるので、歯形ならぬマウスピース型が舌についたり、そこが刺激になったりしています
欲を言えば、上あごもカバーできる総入れ歯みたいな形のマウスピースがあったらいいんですけどね
歯科医院で聞いてみたけど、ない、とのことでした
残念