今日「40.9kg」になり、11年ぶりついに40kg台達成
40kg台は11年ぶり
56kg近くまで太った奴がまさかまたこの領域に戻ってこれるとは
昨年の7月、救急車で運ばれたあたりが多分体重56kgくらい？（最後に測った体重が55.6kgだっただけでもっとあったかもしれない）で、
久々ブログ始めた時は食欲が全く無く何も食べれない日々が続いていました。
心療内科に通い出して少し症状が落ち着いてきた頃、体重を測ってみたら1か月で3.5kg減！
痩せ方が全く分からなくなって完全に痩せることを諦めていたときだったからこれがダイエット最後のチャンス、これを逃したらもう次は無いと思いました。
体脂肪率が34%台ってもう本当にヤバい数値
パニック障害は辛かったけどダイエットきっかけになって本当に良かった、このまま太り続けて体脂肪率も40%近くまでいってたらと考えるとゾッとする
体組成計を購入してスマホで記録を付け始めた時の体重は51.4kg、体脂肪率は34.2%。
とにかく50kg台から抜けたいと思うだけでこの時はまさか「40kg台」になれるとは夢にも思っていませんでした。
あとはもうただただ必死でした。
太ってても生活に困ることが無ければそれで幸せだったのかもしれないけど
私の場合「股関節が痛くて歩くことも困難」「呼吸が苦しい」など太って良いことなんて何一つなかったからとにかく「148cmの標準体重（48kg）」になりたい。
60kgになりたくない、まともに歩けるようになりたい、まだ50代で寝たきりなんてなりたくない、そんな気持ちで本当に必死でした。
そして気付けばオシャレすることの楽しさを思い出し
それがまたダイエットのモチベーションを保つきっかけになって8か月何とか続けることが出来ついに「40kg台」まで戻ってくることが出来た
30代や40代前半じゃなく
これを56歳で成し遂げられたんだからもう「感無量」の一言
これはまだ一時的なものでまだしばらくは41kg台キープの日々が続きそうですが
このまましっかり続けていけば1日中40kg台もきっと夢じゃない！
そう信じてこれからも変わることなく今のダイエット生活を続けていくつもりです。
このダイエット中にいろいろ考えてたことがあって
40kg台に到達出来た今日「よしやってみよう」と思ったことがあります。
40kg～41kg台じゃないと出来ないことで今の体重がちゃんとキープ出来ることが前提なのでまだもう少し様子見ですがもう太るつもりは無いので準備を始めようと思っています
余生の楽しみがまた一つ増えました
