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ありがとうございます。
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（２０１９年掲載記事の再アップです）
世の中にたくさん溢れている
「自分を大切にする」という「ご自愛の法則」
私は、設定変更を伝え始めた時から、
全て喜びである。
だから
どんな感情も全て感じることをゆるす。
私はこの部分を《ご自愛》だと思っていて
そこを一番のベース「女性性開花」「全て喜び」として伝えています。
このブログでもたくさん書いていますが
《勘違いご自愛》をしている人がたくさんいます。
それは結局
全ては喜びではない。
良いものと悪いものがある。
勝ちと負けがある。
良いものを得るためにご自愛する
という勝ち負けの在り方。
だから、結局、
正解・不正解が生まれる。
この場合はどうするのがご自愛ですか？
この場合はどうするのが正解ですか？
と聞きたくなる。
今を大事にする。
今ここにしっかり在る。（存在する）
今すぐ勝手に幸せで在る
という本当の意味を、セミナーではお伝えしました。
↓この記事にも書いています♡
ちょっと、例を挙げてみますね！
まず最初に、セミナーでも例に出したこれ。
例１）お昼のフルコースと、朝食、どっちを優先するのがご自愛？
パリ読書会では、ランチをフルコースで頂きます♡
朝食時、お腹がすごく空いている💧
パリの朝ごはん、とっても美味しそう〜〜♡♡
ここでふと「今」考える。
たくさん食べたちゃったら、お昼のコースを楽しめないかもしれないな・・・
ここは少しだけで、我慢しようかな。
でも、「今」はとってもお腹が空いている。
こういう時、どうするのが「今」を大事にしているってこと？
どうするのがご自愛？
今眠い！だから寝る♡
今お腹空いている！だから食べる♡
今、嫌だと思った！だからドタキャンする♡
それがご自愛ではありません。
「今」感じたこと、
「今」浮かんだ思考、ジャッジせず
全て丸っと見る（受け入れる）ことを「ご自愛」と呼びます！
だから、
「どっちがご自愛ですか？」
「どっちが「今」を大切にしていることですか？」
という質問自体が超的外れ！！
ご自愛って何か「良い行動」「満たす行動」じゃないんですよ。
そもそも「良い」「満たす」という所から勘違いしている人が多すぎ。
いつもいつも言っていますが、
どっちでもいい！
どうでもいい！
どうであってもいい！
どっちでも同じ！
（全て喜び）
お腹空いたな、と感じた肉体も
でも今食べちゃうとな〜、と浮かんだ思考も
お昼の読書会を大事にしたいな、と浮かんだ思考も
全て、「今ここの私」から生じたもの。
もちろん、「お昼のコースもし食べられなかったら損する！だから我慢する！」という打算の思考は、別ですよ。
この違いはわかるよね？
「損するかもしれないから、我慢する」のと
「大事にしたいから、今を我慢する」の違いは。
同じ「我慢」という言葉を使っても、気持ちが全然違いますし放つものも違います。
前者は、何らかの理由でお昼が無くなったとしたら「食べときゃよかったー！損した！」になりますし、
お昼を食べたとしても「あーこれくらいだったら朝も食べれたかな〜」とか延々と執着し、結局損します。
そして「やっぱりこうしといてよかったー♡ご自愛したアタシ大正解！ドヤ♡得したアタシさすが♡」とか、残した人に対し「だから朝我慢すれば良かったのにー可愛そうっ」マウンティングが始まり、こういうのは必ずどこかの時に逆現象が起きます。
「あー損しちゃった、アタシのバカ、ご自愛しなかったからだ。やっぱりあの時、ご自愛いれば・・・」などなど・・・
↑
「ご自愛」を、得するため、良いことのためにする「なにかの行動」だと勘違いしているから
後者は、もう、その時、その時、どうあっても全て楽しめます。食べても、残しても、全て喜び。
過去には執着しません。
単に、次はこうしよう♡という糧になる。
「我慢してるなぁ」
「嫌だなぁ」
「眠いなぁ」
これらを肉体レベルで感じ取ることが、もちろん、まず一番大事です。
しかし、「我慢やめた！嫌なことはやめた！眠いときには寝た！」←これがご自愛じゃないのですよ。
ここで、肉体レベルで終わらないこと。
なぜ、我慢したかった？
なぜ、嫌なことでもしたかった？
なぜ、眠くても頑張りたかった？
↑ここに、拡大のお宝があります。
ここを全て、見ること。
必ず、愛にたどり着きます。
あなたが大事にしたかった「何か」がある。
（その次の段階で、それ本当に大事？何にも心配なかったら、本当はどうしたい？と繋がって行きます。▶︎自分に潜ることは、愛の巡礼です♡そこにたどり着くまで黙って潜る。）
ここまでが完璧なご自愛です♡
そしてこれが設定変更の第１段階、「明らめる」です。
明らかに見ること。
ただそれこそが「ご自愛」であり、自分を大切にする・今を大切にするということです。
今、この瞬間の自分を大切にする、というのは「行動」ではない。
今、この瞬間には「行動」は入る余地がない。
全てありのままで在れ！
ということ♡
自分を明らかにしっかり見ていれば、
（ご自愛していれば）
何をどう選んでも、糧にしかなりません♡
それがあって、初めて次の「好み（行動）」を選んでいけます♡
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