Paris読書会♡
今回もクリヨン一番のバンケットである
マリーアントワネットの間を使わせて頂くことが出来ました。
本当に、この奇跡に感謝です。
今回、前夜にみなさんにお題を出しました。
１）今のままの人生とは？
２）幸せな人生とは？
３）今までの人生とは？
これを読んでくれてるみなさんも、ここまで読んだら、ぜひ一度やって見てくださいね。
書けました？
読書会でも、お一人お一人にシェアしてもらったのですが、
「今のままの人生とは？」に対し
・つまんない
・このままじゃ嫌
・変化がないのは嫌
「今までの人生とは？」に対し
・苦しかった
・辛かった
・努力根性
・夢に対して進めていない
出てきたことは、こんなこと。
設定変更でも、「今を生きること」の在り方を伝えています。
「今」を大切にしよう
「今すぐ」勝手に幸せで在ろう
全て喜びである
と、もう耳にタコができるほど聞いてきたと思うし知ってると思う。
でも、「今までの人生」「今のままの人生」を思ったときに、出てくることはあまり心地いいことではない人が多い。
逆に「今からの人生」に対しては、希望を感じたりしている。
これが、辻褄があっていないんです。
過去の自分をマウンティングしないこと♡「元に戻らない」方法♡
今ではない
自分になろうとする
のは、いつまでも絶対になれないし、
苦しさ満載になっちゃうんです。
なぜなら、
今存在する自分しか
未来にも存在しないから。
今の自分を無いことにしたら、
未来にも絶対に存在しないから。
だって
常に「今」だから
今を否定しちゃったら、そして過去を否定しちゃったら、どこまで行っても自分は無いの。
それは「今のまま」「今まで」に対してもそう。
でもね、どうしても、
今までを良かったなんて思えない！
今のままでいいなんて思えない！
という気持ちが湧いてくると思う。
それ、「設定」が原因です。
設定で思考が生まれ、思考から感情が生まれます。
だから、
「今まで」（これまで）
「今のまま」（このまま）
「今から」（これから）
これらの
・まで
・まま
・から
を、
感情、経験、状態を指す言葉にしない。
淡々と、「まで」「まま」「から」という言葉を、
「今この"瞬間"の継続・連続」を指す言葉に設定変更する。
感情、経験、状態と別個にする。
くっつけない。それはそれ。
今まで（これまで）の人生、とは？
→今までの経験、感情、状態
今のまま（これから）の人生、とは？
→今のままの経験、感情、状態
今から（これから）の人生、とは？
→今からの経験、感情、状態
から
今まで（これまで）の人生、とは？
→感じること、幸せになれることのできる唯一のチャンスの連続
今のまま（これから）の人生、とは？
→感じること、幸せになれることのできる唯一のチャンスの連続
今から（これから）の人生、とは？
→感じること、幸せになれることのできる唯一のチャンスの連続
全部同じにする。
このまま、も
これから、も
これまで、も
全てが
感じること、幸せになれることのできる唯一のチャンスの連続
に設定変更！！
今までのどんな
経験、感情、状態に関係なく、「全てが喜びである」と思えませんか？
私たちは、なんて喜びにあふれた日々の中にいるんでしょうか。
このまま、でも
これまで、も
これから、も
安心して、「今」を取りこぼさずに生きて行ってください。
唯一、存在している「本当の時」なのですから。
「過去が変わる」とはこういうこと。
確かに存在していたこと。
確かに存在していること。
私の存在そのものと、「今ここ」ではっきりと繋がった瞬間に、初めて「どんな過去も未来も幸せであり喜びに変わる。」
