まずアップは２５×８の個メの逆で。ついたら１５秒休憩。
ここで初心者並みの質問をしてしまった。
「個メの順と、逆の順では意味があるのですか？」と。
コーチ曰く、「ありません」
私「？？？？？」
案の定、逆個メだから、クロールの次は平泳ぎ。
やってしまいました。背泳ぎをしてしまった。
注意されて、気が付くドジな私。
この時、気が付きました。
“いつもの同じメミューでは慣れ？ 飽き？がきて、脳が働かない。私？ シニアだから、脳を活性化するために、逆個メで、考えさせているのだ”と。
我が脳、使わないと衰えるばかりだから・・・・・
だから、認知症にはならないよ！！
