和道流 みくうかい 木曜日
「全員集合！」
初級クラスは3人みんな揃ったね！
今日は平安二段で勝負してみよう。競うとついつい頑張っちゃうね。平安三段はひとりづつテストにして点数をつけてみようか。ゲーム性も取り入れながら。
数学道場は、ワーキングメモリのトレーニングから。新しい材料を増やして飽きないように。
数学道場の終わりに、幼児から道場に通い中学受験のときには数学の個人指導もしていた子が制服を着て挨拶に来てくれました！ウルトラマンのポーズをしていた年中さんがブレザー来ていると感慨深い。
中級クラスも今日は全員集合！
ゴールデンウィーク中に誕生日を迎える2人に、みくうかいの道場名入り「身心一如」鉛筆とみくうかい特性道着型キーホルダーをプレゼント！
お決まりの全員で胴上げ！
アシュタンガヨガは5カウントで吸い10カウントで吐く。呼吸にあわせてディープフロントラインを伸ばせると気持ちいいけど、そこが使えないとかなりしんどくなるね。
木製の短刀でお腹をズブリ。腰を使って引き込み捌きたい。足から動かず軸を拳1個分ずらす。
その身体の使い方と相手との間合いを意識しながら、形の稽古。今日も平安三段。手足はほとんど動かさなくていいことが身体でわかるといいな。
基本・形・基本組手・居捕・短刀捕などなども全てに通づる体捌き何だということが、口でいうだけでなく、稽古を通して、子どもたちが自然と体感できるように組み立てていきたい。
8時になりました、瞑想して、礼して、みんな帰りましょ！