和道流 みくうかい 月曜日
「認知のスキル」
今日は昇級審査の免状と帯のお渡しから。CTI japanのco-active coachingで言うところの「認知のスキル」で、わたしから見える彼らひとりひとりの在り方、未来の姿などを短く伝える、とても大事な時間！今日は冒頭から、みんな帯を締めて、一列に並んで行う。
空手の稽古は最近のいつもやってる、練りと圧縮・膨張。圧縮・膨張なのだけれども、圧縮しながら、相手のエネルギーを取り込んで、膨張のときにトンと放出してあげる。
意識状態において、co-activeと対比すると圧縮のときがco、膨張のときがactiveみたいな、自然と呼吸と相関してくる。
黒帯の部は、ナイハンチ。
流祖の書かれた「空手道 第一巻」のナイハンチのところを音読。おいっ！音読できないのか？読み間違い多すぎるぞっ！
練りと圧縮・膨張の文脈で稽古していく。好きなんだよなぁ、ナイハンチ。