和道流 みくうかい 木曜日
「遊びと学び」
9月末の昇級審査に向けての稽古を中心に。
初級クラスはアシュタンガヨガから基本へ入り平安二段はみんなでやったあとひとりづつ。最後は平安三段の最初のほうに入る。
数学道場は、ワーキングメモリ訓練の新しい教材を修子が作ってくれたので、そちらで楽しんでから、問題に取組む。とにかく手を動かそう、問題文をよく読もう、図を自分で書き写してみよう、その過程で気づくことがある。だからまず手を動かそう。「わからない！」はそのあと！そんな姿勢を身につけてほしいと思う。
中級クラスは、アシュタンガヨガ、基本、平安の形をすべて行ってから、最後は基本組手一本目。相手の動きに合わせて、攻撃線上から自分の軸をずらしてみよう！まずはその意識。
まぁ、大会やら審査やらあるけども、それは空手に夢中になるための手段。本質は、日々の稽古を、探求を楽しむこと、また自分の身体や心を調えることを習慣づけてもらえたらと。
鉢巻で蝶形骨整えるのが浸透してきたw