わんさか 和道流 みくうかい 月曜日

和道流 みくうかい　月曜日

「わんさか」

初級クラスはなんだか人増えてワイワイと。基本からまたやっていきましょう。

中級クラスは平安四段。黒帯さんも横蹴りがうまくいかないね。下段払いも手先だけにならないように抵抗かけてみよう。平安四段を通しで途中まで。

黒帯クラスはクーシャンクー。形の最後の方をゆっくりと。エンピは手で叩きにいっちゃうね。またミットやろうか。