和道流 みくうかい 月曜日
「モメンタム」
初級クラスは、腰の張りをしっかり作ろう。移動基本までやったら、平安二段。う〜ん上段受けが上手くないな。上段受けをやり直してから、再度平安二段へ。気をつけのときのブレや正座の立ち方などなど、基本の基本を徹底して行いましょう。
中級クラスは、はじめの趾の稽古の号令をアッキーが教えてくれた中国語で黒帯さんがかける。黒帯さん、アッキーがいなくなってから兄貴キャラがより一層強くなり、顔つきもキリッとしてきた。
稽古のテンポも自分たちで作り上げていける。いい流れ。
今日も平安五段。最後の2挙動をまずは腰から上だけで。次は運足もつけて。最後に形を通して稽古し。
黒帯クラスは、クーシャンクー。蹴ってしゃがんで平安初段の最初と同じ動作の箇所を何度も。しゃがむとしゃがむのに精一杯で腰の張りを意識しにくいので、しゃがまずに稽古。そのあとは平安初段と四段のところが続くので、前半部分まで終了。