和道流 みくうかい 水曜日
「削ぐ」
初級クラスに紫帯さんを登場！
学童より稽古している方が楽しいとのことで、初級クラスにも参加。
チーターやりたい！とチーターの動きも脊柱の伸びで飛び出せるようになったね。
和道流深層筋運動を丁寧にやってから形へ。この時間は平安二段。鍔迫り合いからの動きだしを想定して稽古しよう。
中級クラスは、3名で。順突きの腰の使い方と前蹴りの腰の使い方同じよね？ということを確認して稽古。みんな和道流全国大会に出場するメンバーなので、形は各自で。力が逃げないように、確認しながら。
黒帯クラスは基本組手1本目を稽古してから、クーシャンクーへ。基本組手の捕りは、逃げてしまうな。まぁ、自分の動きから見直していこうかと。