和道流 みくうかい 土曜日
「きっもちいい」
久々のビーチ！いや〜気持ちいい！
ボール使って少し走り、新体道、ヨガ、瞑想してから空手！いや〜調う！
「何やりたい？基本、形、基本組手」
「基本組手！」
ということで腰の絞りや胸の回旋や脇の絞りをやってから、基本組手1本目の受け手の稽古。終わり際に少し捕り手の2挙動目をやり。最後は通して1回。
今日は掴んだものがあるらしく、満足気に帰られました。こちらも嬉しい！
純粋に空手に向き合い、何か新たな感覚を掴めることを楽しめると、いつまでも飽きることがない。