和道流 みくうかい 土曜日
「白帯先生」
リアクションしてコーンをタッチしてからボールキャッチして欲しいけど「いや〜〜」とボールを避ける。かわいいな。
アシュタンガヨガは白帯さんが正確にカウントしてくれるけど本人はお砂いじりで、俺だけヨガやってる。
瞑想する前に「海で足浸かりたい！」と15分くらい海で遊び、瞑想して礼。
平安二段の順番は覚えてきたから、技を生きたものにしていこう！
掴んでもらいどこからの力かを身体で感じてもらい技にしていく。ゆっくりとした豊かな時間。
突きが少し突きらしくなったね！！