和道流 みくうかい 水曜日
「和気あいあい」
はっぴぃ～ばーすでい！みんなで和っしょい！お祝いです！「身心一如 みくうかい」鉛筆と絶滅危惧種に認定されたとかされないとかの @naokoyoga お手製みくうかいにゃんたま袋に入った「藤村にゃんた」をお渡し。これからも空手も勉強も楽しんでね。
空手は突きや引手でしっかりと重さが伝わるように。
そこから平安四段で、基本組手の最初の一挙動めを周りながら稽古。
白帯さん、今日のメニュー全てしっかりと取り組んだね。終わってから気づいたよ！集中力あがったな！！