和道流空手道連盟 光空会(みくうかい)
湘南台道場 水曜日 大人クラス
今日は全体的にメニューを変えていき。
ウォーミングアップは、最高師範の講習会のメニューからほとんど引用させていただき、キネティックチェーンを意識しながら。
組手は、メニューはいつもと同じですが、ウォーミングアップで意識したキネティックチェーンに意識向けながら技をだすように。
基本組手1本目を行い、背中の繋がり、骨盤の開閉を意識しながら。
最後に形はみんなで平安初段で。手刀受の背中側の繋がり、たち足の骨盤の開きを意識して行い、「全然違いますね」とみんなで話をし、「なんか平安初段って、なんか楽しいですよね」と会員さん。
35年目の平安初段も新しく分かることがあり、私も楽しかった。
光空会 湘南台道場 水曜 大人クラス
