和道流空手道連盟 光空会(みくうかい)
本牧道場 金曜日 キッズクラス
今日はNaokoによる #ashtangayoga の日
#primaryseries が前回より進み#wideleggedforwardbend まで進み、脊柱のアライメントが整ってきたし、集中力も上がってきた！
その後は基本、形、基本組手と。
お兄ちゃんへのアドバイスが中心になるものの、妹さんもそのアドバイスを聞きながら自分の動きも見直していく。お兄ちゃんの動きも変化するけど、妹さんもぐんぐん変化する。
形も平安五段をほとんど教えてないにも関わらず、出来るようになり。
楽しく真剣に練習ができたいい時間！