先にありました 40歳以上限定ひめトレ♪ テレビ取材もありましたが
こちらはお子様連れOKのママのためのひめトレです
最後はちょっとしたお茶菓子もご用意してお待ちしております
講座名「産後ママのための骨盤ケア」
講師 ひめトレ®ヨガ インストラクター／久保田さやか先生
インストラクターとなる久保田さやかさんは、骨盤底筋（ペリネ）から美と健康を提案する「ペリネコンディショニングルーム（PCR）」を主宰。骨盤底筋の大切さを伝え、女性の繊細な心とからだに寄り添い、女性特有のからだのトラブルをサポートする活動をしています。
日時 ①7月10日（火）10時～11時30分
②7月24日（火）10時～11時30分
参加費 各回500円（交流タイムお茶菓子付き）
定員 8名
参加対象者 母親（産後2カ月以上からの経産婦）
（託児はありませんがお子様連れOKです お申し込み時にお知らせください）
持ち物 ヨガマットもしくはバスタオル、筆記用具、タオル
場所 まちの居場所たいよう フローリングスペース20畳
申し込み先
講座名と希望日、お名前、お電話番号明記の上 petit.copain.com@gmail.comメールにてお申込みください
TEL 090－9791－6367
