おはようございます、いとうちずこです♪
先日、アーユルヴェーダについてご質問をいただきました。
アヴィヤンガについては
実際施術も受けててオイルや施術も気持ちよく身体の変化もよくわかる。
でも、アーユルヴェーダって、なに！？
カトマンズのパン屋さん♪
という事で、ざっくりですがご説明させていただくと、、、
アーユルヴェーダは5000年の歴史がある、ネパール・インド発祥とされる予防医学、伝統医療です。
WHO（世界保健機構）で認められている東洋医学になります。
名前の由来は
アーユス（生命の）ヴェーダ（科学・知識）
を意味します。
アーユルヴェーダの基本的な考え方として、
私たちのいるこの世界は全て
空風火水地という五つの存在からできていると考えます。
（五大元素と言われるアレです）
量子力学を連想させられますね、、、
体質診断で出てくる
ヴァータ（空風）
ピッタ（火水）
カファ（水地）
もこの五大元素からの考えです。
そして目指すところは健康！なのですが
アーユルヴェーダで言う健康とは、
西洋医学になじみがある日本で育った
私たちのイメージする
健康 とは、少し認識が違うかもしれません。
病気でない というだけでなく
ココロも身体も元気である
ということ
ココロや、エネルギーバランス
という見えないところまで扱っていくところ
ここが大きな違いかもしれません。
老化って！？
という記事を以前書いたのですが
アーユルヴェーダでは
老化も病気のひとつと考えます
老化って見た目だけでなく
心に潤いが無くなること
ココロからくる影響は大きいのですね、、、
アーユルヴェーダで、心身ともに毒素を排出をしたり、
五感に働きかけたりしていくことや
体質別におススメとされる
生活、食事、運動などからも
トータルで心身に働きかけていくことが
外側だけでなく、内面から出てくる健康や美しさを
目指すことになる✨
というわけで、アーユルヴェーダは
若返りの医学とも言われています
自分を知り、
自分にとっての幸せやよりよい人生とは何か！？
と向き合って
自分にとっての幸せな世界を創造していく
そこまで考えられているのが
アーユルヴェーダの素敵なところだと
わたしは思っています＾＾
ご質問ありがとうございました！！
答えになっていますでしょうか！？
またいつでもお気軽に聞いてくださいね♪
私は毎回
アヴィヤンガの後のお客さまに感動するのですが
アヴィヤンガを終えてお部屋から出て来られた時に
纏われるエネルギー（雰囲気）の変化を感じます。
実際わかりやすく凝りなども変化するのですが、
ココロやエネルギーの変化もぜひぜひ感じてみてくださいね！
とお伝えしているのはそんなワケなのです＾＾
私も先生の愛さんから何年も言われていましたが
あ、そういうことなんだ！！と本当に腑に落ちたのは
何年かしてからのことでした＾＾
ん！？ ちずこ何言ってるんだ！？
ちょっとよくわからないし！？
と今は分からない方も＾＾
きっと後じわで腑に落ちる時がきますので
ぜひ、楽しみにしていてください！！
それではまた書きます♪
長々と読んでくださって
ありがとうございました！！
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