息子2人医学部現役合格。
「ぺたほめ」で自信とやる気と人生を楽しめる子どもで
日本中いっぱいにしたい！藤田敦子です。
え？
何？
この写真？？
って思われたでしょうか？
これから
子育て頑張るお母さんへ
というタイトルで、
お母さんも健康じゃないとお子さんいっぱいほめられないよね
お母さんもストレスなくさないとお子さんをまるごと愛せないよね。
お母さんも楽しくないと頑張れないよね。
っていうことで、子育て頑張っているお母さんへというタイトルで
私がストレスなくなるためにしていることとか
健康のためにしてることとか
自分のご褒美のためにしたこと
などなど書いていきたいと思います。
私もあつこさん見習って自分をほめてみよ～
自分も頑張って偉いよね～
子育て頑張るお母さんの少しでも
「あっ。これ取り入れてみよう」
って思えることがあると嬉しいです。
まずは・・・
聞いてください。
今日の私の血管年齢。
むっちゃすごくないですか～。
すごいでしょ～！
私いま、57歳。
なのに・・・
３３歳から３６歳。
↑自慢したいだけ(笑)
じぶんまくらの店の前で
「やった～！」
大喜びしてるし店員さんが
「よかったですね～」
って言ってくれました(笑)
以前息子たちが9月の私の誕生日にじぶんまくらをプレゼントしてくれた時
まさかの血管年齢が
72歳から75歳。
３回はかりなおしても同じ。
息子たちは横で大爆笑。
私落ち込む・・・
そして本当に10月の人間ドックでひっかかりまくり・・・。
コロナでスポーツジム半年休んでほとんど動かない半年を過ごしたら人間だめだよね。それもお菓子食べ放題だったから・・・。
それから３か月間、改心したんです。
もともとは健康オタクなんですよ。
実は私。
そして今日。買い物ついでにじぶんまくらのメンテナンス。
これ一回買ったら、ずっとメンテナンス無料。すごくないですか？
このおかげで体良くなったのかもしれません。
プレゼントしてくれた息子たちに感謝です。
そして血管年齢。
むっちゃうれしい～～～！！！
ってことで・・・。
この３か月、水泳やランニングマシーンで走るなどを週に３回くらい続けて、塩分控えめの食事に気をつけてました。
お母さんは健康じゃないと頑張れないから・・・
皆さんはまだ子育てに大変だから、スポーツジムとかはいけないかもしれないけれど・・・・
これから健康に気を付けていたことなども、時々は発信していきたいと思っています。
子育てしていくうえでお母さんも健康じゃないといっぱいお子さんほめられないし、
ストレスないほうが親子楽しくすごせるし・・・
受験の時もお母さんが健康じゃないとうまくいかないからね。
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