昨晩は月齢15.1で、ほぼ 満月。
雲が多めの夜空でしたが、きれいなお月様がチョイチョイ見えていました。
月の満ち欠けは、地球の自然環境や人間の体のリズムに対して
様々な影響を与えるという話は、よく耳にします。
特に満月の夜は、サンゴが卵を産むとか、ウミガメ
が産卵のために上陸するとか
そんな話が有名ですね。
人間だって、満月だと出産が増えるそうですよ。
これらはすべて「満月の頃は、月の引力がゆるむ」ことに由来します。
地球上の全てが緩む方向になるんですね。
ユル～くなるから、赤ちゃんがスルスル～っと出てきちゃったりするのでしょう。
最近知ったのは、「月のリズム」をとりいれたヨガがあるということ。
ヨガって、それだけでも神秘・自然のイメージがありますから、
月のパワーとも相性が良さそう！と感じるのは私だけでしょうか。
月の満ち欠けのリズムで、女性の骨盤も緩む・締まるを繰り返しているのだそうです。
なるほど、赤ちゃんが産まれやすくなるのも納得ですねー。
それだけ骨盤が緩んでいる時期に、効果的なヨガのポーズを行なうことで、
硬くなっていた骨盤内部にまで柔軟さを行き渡らせることができます。
骨盤内部の血流やリンパの流れが良くなりますから、
ダイエットや美容効果はもちろんのこと、
冷えや倦怠感など婦人科系の症状改善にもつながるそうです。
色々と体がしんどい女性にとっては、注目すべきヨガかもしれませんね。
私個人としては、婦人科系の辛い症状は無いものの、
女子としてツラい 「むくみ」とか「脂肪」などに悩んでいるわけで…。>
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そっちのダイエット効果に 期待したいです!
月のリズムを取り入れるヨガは、
スタートする日付も月のリズムに倣うことで、更に効果が高まりますよ。
スタートするのに最適なのは、10月か11月の新月の日なんだそうです。
んん… 11月の新月がもう間もなくやってくるじゃありませんか
これはいいチャンスですね。
スタートしなさいと、ダイエットの神様が言ってるのかなー。
クリスマスに向けてラストスパートの時期ですから、
月のパワーと、ヨガのパワーにもあやからなくちゃ。
寂しいクリスマスになってしまう！
これだけ影響を与える月の引力と、
上手に付き合うと他にもメリットがいっぱいありました。
新月から満月にむけて月が満ちていく
期間には、体が養分を吸収しやすくなります。
この時期には、 ダイエットティーや基礎化粧品の効能を充分に体内に取り込むことができるそう。
せっかく高い美容液を買ったなら、こういう時期に集中補修すると良いってことになりますね。
私が毎日愛飲しているダイエットティーも、効果倍増！？だといいなぁ。
逆に、この期間は、 カロリーが吸収されすぎる危険性が!!
お、恐ろしい話です…。月が若い時期は、食事は節制すべきですね。
逆に、満月から新月に向かう時期は排出力が高まるので、
デトックス系の効果が上がります。
要らない脂肪も、この時期に 追い出してしまいたいです!!
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本当にビックリするぐらい脂肪が激減します(｀×´)！