カラダの固い人というのは
動きがいつも決まった範囲でしか動いてないということ。
ほぼ同じ動きしかしてないということ。
つまり動きがパターン化されているということ。
動きがパターン化ということは、
動きを命令する脳が同じ使い方しかされてないということ。
いつも決まったパターンで思考し、思考という概念すらなくなり、
何事も習慣化する。 意識なく動く。つまり無意識化。
頭もカラダも固いということは
つまりは心が固いということ。
感情が固すぎて、ちょっとやそっとのことじゃ動かない。
だから脳も反応しない。
心も脳も固くて思考がワンパターンだからカラダの使い方もワンパターン。
もはやカラダの声なんて全然聞けなくなってくる。
心と頭とカラダはつながっている。
カラダをゆるめると、頭がゆるみ、心の許容範囲が広がる。
いろんな人がいていい、と思えるようになる。
新しい考え、自分とちがった意見を、素直に聞けるようになる。
猫を飼ってる人は猫を師匠にしよう。笑
とてもしなやかで、色気もあり、時に野性味あふれ、本当に素晴らしい生命体だ。
来年はカラダの声をききませう。
（ヨーガはとくにおススメです。）