筋肉

★筋肉がバランス良くついてると姿勢が良くなる。

★骨をサポートするから関節の負担が減る。

★エネルギー代謝があがるので、

　体内サイクル循環が良くなって病気を寄せつけにくい。

★冬でも身体が冷えにくい。

これは人も動物も同じ。

オイラも昔は春夏秋冬、ウェイクボードをしていたので

すごく筋量が多かった。

ゆえに冬でも薄着だったのに

最近は、寒がりになった。

さ、さぶい・・