コロナ禍で仕事を退職し、妊娠、出産を控える妊婦です👶
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こんにちは！
ぺしゃぞうです（o_ _)ｏ
現在38週(妊娠10か月)になりました！
正産期にもがっつり突入して、
そろそろマタニティ生活に飽きてきた
赤ちゃんの誕生が待ち遠しくなる頃ですね
笑
毎週の妊婦健診ごとに、
産まれる兆候はないかな？と
気にしているところです
そんなある夜中、いつも通りお腹の赤ちゃんにおされ
お手洗いが近くなったので行くと・・・
ん！？
なんだか薄ピンクのものが・・・！
▼ついに、おしるし？？
お産が近づくと、子宮口が開く準備をするため
卵膜がはがれ、それと同時に少量の出血があります。
子宮頸管にもともとある粘液と混ざって
でてくることが多いので、
いわゆる真っ赤な血の色や、薄ピンクだったり、
ちょっと時間のたった血のせいで
茶色っぽかったりもします
気になってネットで調べていると、
おしるしがきた翌日に陣痛がきた！
だとか
おしるしの後そのまま出産に！
という記事も見るのですが、
おしるしがあったからといってすぐに
出産になるとは限りません
おしるし後に陣痛がくる方も、
おしるしの約二週間後にくる方も、
お産までにおしるしがないという方もいます。
現に、ぺしゃぞうはまだ何もありません
笑
なので、おしるしが突然あっても
急遽病院に連絡する必要は、基本的にはないです
ただし、
- 出血量が多い場合
- 強い腹痛などを伴う場合
- 破水があった場合
- その後も短時間に何度も出血する場合
に関して、
他にも心配なことがあった場合は
病院へ電話してみるべしです！
▼早く産みたい！陣クスって？
なんだあ、おしるしが来たけど
もう赤ちゃんに会えるわけじゃないのかあ
もちろん、お腹から出てくるのは
赤ちゃんのタイミング次第になるんですが、
この時期になると本当に毎日
まだかまだかと、はやる気持ちを抑える人が
多いと思います・・・
そういう気持ちになると、
神頼みでも、何かお産に効果があることを
やりたいですよね
笑
そういった
根拠はないけどお産に聞くと噂のジンクスを
陣クス
と呼ぶそうです笑
効果があるといわれているのは、
- オロナミンＣを飲む
- 床のふき掃除をする
- スクワットをする
- お産歩（お散歩）をする
- 焼肉やカレーを食べる
- 乳頭マッサージをする
などなど・・・
床のふき掃除やスクワット、お散歩に関しては、
運動になり、鍛えられる筋肉もお産にいいものなので
お産が早まるというより、
お産の準備としてお勧めされてますね！
乳頭マッサージは、刺激により子宮の収縮がありますが
それらの子宮収縮により陣痛がおこるという
根拠はありません。
ただし、産後に母乳を与えるにあたって
乳頭マッサージはしておいたほうが
母乳の出やすさや裂傷を防ぐといった点でも
助産師さんにお勧めされることもあるので
正産期にはいったら、やってみていいと
思います
オロナミンＣや焼肉、カレーなどの
飲食に関しては、完全なる陣クスですね
笑
でも、一番手軽にできる陣クスというのもあって
飲食系は手をだしやすいですよね
いろいろ陣クスを試してみたけど、
どれも効果はなかった～
となるかもしれませんし、
本当に陣クス通りにお産になった
という人もいるかもしれません、
そういう経験も含めて、残り僅かな
マタニティライフを、
少しでも楽しめるといいかなと思います
注意
切迫早産のリスクや妊娠高血圧症、糖尿病などを
指摘されている場合、
乳頭マッサージや運動、
カフェインや糖分を含む飲食は
医師によく確認し許可を得てから
行ってくださいね！
笑
とりあえず大きさはもういつでもという
と
笑
笑
途中ちょっとお腹はりました？
笑
