現在、
赤松史子（コーチ・アヤコ）さんの
アヤコ式（R)コーチング講座
で学んでいます。
講座に入ってみて、
私の自己肯定感は、実は、とても低かった
ということを知りました・・・💧
（それまでは、自分は、けっこう高い方、と
思っていました💦）
そのことを体感として分かったのが、
先日のクラウドワークスの登録内容を見直したとき・・。
2年ほど前にかいた自分のプロフィールなんですが、
改めて読み返してみて、
何これ！？
と思ったんです。。（笑）
そんな自分を卑下しなくても・・・
普通でいいのに、普通で。
って感じ
めちゃくちゃ遠慮がちというか、
なんか自分をすごく下に置いてるというか、
そんな感じでした、、、💧
でも、講座に入って、ワークをしたり、
同じ期の受講生の仲間たちとのやりとりするなかで、
次第に自己肯定感が上がっていきました。
自己肯定感があがったことで、
今まで嫌だな、苦手だな、と思っていたことが、
楽にできたり、楽しくできるようになりました
あとは、夫との関係がよくなりました
それでは
