現在、赤松史子（コーチ・アヤコ）さんの
アヤコ式（R)コーチング講座で学んでいます。
自己肯定感とは？
大切なものとしてよく耳にする言葉。
子育て論にもよく出てくる。
私も、自己肯定感を育てる子育てを
したかった。しているつもりでした。
でも、実際は、
子供が、摂食障害という強い自己否定感から
くる病気になってしまいました。
自己肯定感について
分かっているようで、本当は分かっていませんでした
では、【自己肯定感】とは、何なんでしょうか？
赤松史子さんが、ご自身のユーチューブチャンネルでも
お話されていたので、シェアさせてください。
＊ ＊ ＊
〇〇が出来たから、素晴らしい！
〇〇が達成したから、すごいね！
〇〇持ってるから、すごい！
こちらは、表面的な自己肯定感。
なぜなら、条件つきだから。
これらの条件がなくなったら、くずれるから。
では、もっと本質的な真の自己肯定感とは？？
それは、
自分の感情に対して【全肯定】すること。
これが、真の自己肯定 
そして、私は、
それが全くできていなかったのでした
それでは
