ブログネタ：夏までに痩せたいパーツは？
参加中部分的に鍛えたいところは背筋
もともと腰が弱くって、ジメジメ季節は辛いです
前に腰に激痛が奔ったとき、MRIを撮ったんです
腰の具合を見るために勿論撮ったんですけど
お腹周りや腰の辺りの内臓脂肪が多いことが発覚
先日の健康診断でも、この辺の数値が宜しくなかった
お腹や腰の強化は持病のケアにも繋がる訳で
最近は育児時間に割かれ、自分時間が無い俺だけど
せめてこれだけは日々エクササイズしたいですね
屋上もキレイに整備したし、ヨガマットでも引いてやらないとな
細マッチョ体系の俺、カムバッ～～～ク
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じゃお☆
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