Vol.8：フットクラッチ | 骨折り損のくたびれ儲け

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ぺるの日常を日々お伝えするまったりブログです。家族のこと、地域活動のこと、etc…を綴っております☆

Vol.8：フットクラッチ

アップに使えそうですね

初心者からも入れそう

★Vol.8：フットクラッチ…ボールを足の甲を使って固定し、上に振り上げて膝裏で挟みこむ技

じゃお☆