ブログネタ：ダイエットやトレーニングのきっかけは？
参加中結婚してから食生活が潤い、あれやこれやと食い散らかしている間に
しばらく筋トレも怠っていたら大台の60㌔に到達
横っ腹のブヨブヨお肉
を見て一念発起
を見て一念発起3週間前から夜の走り込みを開始
途中の公園で懸垂＆腹筋を重ね、徹底的に筋肉を痛めつける
昨日体重計に乗ったら56㌔台まで復活してました
後はこれを継続して、体を引き締めつつ身体年齢を向上させて行きます
子供が出来、運動会の父親徒競走でぶっちぎり1位を飾るのが目下の目標です