不調の原因は…？

はいさい！

今回はカラダの不調、特に膝、腰痛、足のトラブル（外反母趾、魚の目など）の改善のためのヒントを書いてみます。

まず、上で挙げた不調のある方、その患部ばかりに気をとられていませんか？

シップや痛み止めを飲んで、はい！終わり。となっていませんか？

まず見るべきは「土台」です。

何を見るか？

それは“足の指”です。

足の指を

グー

チョキ

パー

できますか？

できなかった方、不調の原因はもしかしたらそこにあるかも？

以前の記事にも足の大切さを書いてます。

こちらから

グー、チョキ、パーができなかった方、不調の原因はそこかもしれませんよ。