本日発売Tarzan最新号！

先日監修協力をさせて頂きました雑誌Tarzan最新号が本日発売されました。

今回は「寝つきがグーンと良くなる食事と就寝前のストレッチ」特集で
P30～のストレッチの部分を担当させていただきました。
疲れているのに眠れない、難しいストレッチはしたくない、気持ち良いストレッチがしたい
そんな皆様に、睡眠前のチョットした心がけで快眠へと誘うストレッチをご紹介しています。


コンビニ、書店等で是非お求めください！！