復活 | 青山の腰痛肩こり改善トレーナー桜井のブログ

青山の腰痛肩こり改善トレーナー桜井のブログ

東京都港区、青山を中心に「腰痛・肩こり改善請負人」として活動するパーソナルトレーナーのブログです。
トレーナーの仕事やプライベートまで赤裸々(?)な毎日を綴っています☆

おかげさまでスッカリ体調も回復したPT桜井です。

病気やケガをすると、ホントに健康のありがたみを痛感します。



食べ物を見ておいしそうと思えること、笑えること



今回この二点について考えさせられました☆

食事はヤハリ目でも楽しんでいるんですね。

鮮やかな色、食品の持つツヤなど健康だからこそ気付ける感性が

なんだかとても大切な気がしました。



そして笑うこと。

PT桜井にとって日々の笑いはナニよりの活力。

自分が笑うことはもちろん、周りの人を笑わせることで元気を

もらっています。



でも・・・

健康ではナイときにはコレができない★

メンドクサイ(苦笑)

笑うこと、笑わせること、笑いへの発想の変換ってこんなにも

メンドクサイものなのか、というほど出来ませんでした。



ビバ健康☆



ということで皆さんも、ナニはなくとも健康第一ですゾ!


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