勉強! | 青山の腰痛肩こり改善トレーナー桜井のブログ

青山の腰痛肩こり改善トレーナー桜井のブログ

東京都港区、青山を中心に「腰痛・肩こり改善請負人」として活動するパーソナルトレーナーのブログです。
トレーナーの仕事やプライベートまで赤裸々(?)な毎日を綴っています☆

今日は新規のクライアントのサポート。

最近の健康診断で初期の痛風と診断されたそうで運動と食事療法に

励まれているとのこと。



PT桜井はこれまで痛風の方をクライアントにもったことはありません。

当然身近に痛風の人もおりません。

でもこうしてトレーニングに励んで痛風に立ち向かう方は少なくないと思います。

こうした方々のためにも勉強します。



こうした生活習慣によって引き起こされる病の多くは運動と食事の見直しで

大きな改善が見込まれると言われています。

そんな方々のお手伝いをするためにも、これからは我々が正しい知識を身に付けて

少しでも快方に向かうサポートをすることが求められと思います。



PT桜井頑張ります!