昨日は3週間振りのクライアントのトレーニングサポート
3週間前に右手の小指を骨折してしまってギプス生活を余儀なくされ
今回再開されたという経緯デス
http://ameblo.jp/personaltrainer/entry-10012940521.html
予定では3週間でギプス生活は終了の予定だったようなのですが
途中で動かしてしまったようで、更に2～3週間延長とのこと・・・
腕とはいえど3週間も動かさないと筋力が低下し細くなるそうです
利き手である右が使えないので左手生活をしていたら左の首や肩に
違和感を感じてきてしまったそうで今回はソレらへのアプローチを
行ってきました
普段の生活で小指なんて意識して使うことナイし、ヘタしたら「小指なんて
使わない」なんていう人もいるのではないでしょうか?
使えなくなるとその不便さがわかると思います(ノ◇≦。)
案外小指って使いますよ!! (*^o^*)